filippaaronsson!

Detox!

Idag måndag ska jag testa på en ny Detox, men det är en "A la Filippa"

Jag kommer inte köra den all in och exempelvis skippa kaffe, men många andra saker ska jag försöka skippa.

Anledningen till att jag gör detta är flera, vill bara rensa kroppen men även:

  1. Du blir mycket piggare & rensar ut kroppen från dåliga ämnen.
  2. Du blir ofta av med förkylningar etc.
  3. Bättre hy!

Detta innebär att jag kommer försöka hålla mig till endast frukt och grönt. Dra ner på proteinet,kolhydraterna och fettet. Men framför allt dra ned intaget av salt, jag tar inte otroliga mängder vilket är väldigt,väldigt dåligt.

Får se hur många dagar jag håller på, en sådan detox är inget man gör länge. Egentligen bara några dagar.

Så grundläggande regler:

-Håll dig till frukt och grönt alla måltider.

-Håll dig framför allt borta från animaliska produkter, salt och kolhydrater.

-Drick massvis av vatten&te. (Gärna citron vatten)

-Färska juicer går även bra!

 

Och somsagt, inte för många dagar!

Vilka är med mig?

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas