filippaaronsson!

Vilket väder!

Helt sjukt vilket väder vi har här, typ 20 m/s och snökaos!!!
Imorse tog jag och Nora oss ner mot byn för att möta Vera, sedan gick vi till Timmerstugan och åt lunch. Åt en väldigt fräsch sallad där!
Sen så sunkade vi bara runt, mötte några kompisar, var nere på Ica och sen så åkte jag och Nora tillbaka.
De var helt sjukt vilken utflykt, de tar ju typ 1 h att åka skidor hit... Och vi var helt ensamma och de var sån jävla storm och man såg INGENTING, och vi var ju så oseriösa och ramlade och höll på....:PppppP
Men de var väldigt roligt!
Nu har jag och Nora haft våran standard yoghurt tid och myst, nu ska vi vila upp oss och sen ut och äta middag med 2 andra familjer.
Sen ska vi nog ut och träffa lite kompisar! :D



Hoppas ni har de bra hemma eller vart ni nu är! :-*
Puss

 

Hahahaha

Vera ramlade av liften med nån jävla sopa så jag och Nora sitter i nåt bås i backen och väntar på henne nu!
Nu sla vi dra hem till mig!



Puss

 

Redo!!

]Igår var vi på middag hos några kompisar och sen så låg jag och Nora bara i sången och mös!
Nu är vi ute i backen och ska möta kompisar!


Pyss

 

Bäst!

Igår åt jag,Vera och Nora middag här! Vi hade de så cozy, sen var meningen att 7 killkompisar skulle komma men de blev så joxigt så vi sa att dom inte kunde komma. Men vi 3 hade de så jävla roligt,dansade och sjöng!:D Vid 1 tiden så var vi alla helt slut och däckade.
Vaknade vid 9 imorse och gjorde världens godaste frukost! Sen så chillade vi i huset pga vädret, och sen GICK vi ner till Björnen torget och åt lunch. Sedan var de bussdags ner mot torget, där mötte vi först upp några Bromma brudar och sen mötte jag och Nora upp Gustaf och Henrik.
Nu har vi precis bestigit denna jävla gångväg från torget och ska mysa! Min pappa är i Åre om typ 15 min och då ska han hämta ut våra skidor! :) Jag,Nora och pappa äter nog middag här ikväll och sen så kanske vi drar ut.
Hörs sen!




Hoppas ni har ett bra lov, vi har de grymt!!
Puss

 

Jag pallar inte

Vi sitter nu på sista tåget och är framme om ca 20 minuter, ska bli så skönt!!
De är endel händelser som skett här under resan som bara händer mig och kompes och som jag kommer komma ihåg när jag ligger på min dödsbädd.... B.la att jag skulle gå på toa på tåget o de är sånna där elextriska dörrar där man trycker på en knapp för att öppna/stänga, och gubben innan har då glömt att låsa dörren så jag går och öppnar när han står där och kissar och han märker inget o de står typ 10 pers utanför...!!!!!!! Så jag bara springer därifrån och han står med rumpan i vädret och märker ingenting..... Jag har aldrig skrattat och panikat så mycket och Nora grät för att hon skrattade så mycket! SÅ PINSAMT!!!


Puss

 

kompes bekännelser

Hej, Jag heter Nora och är en av filippas närmsta vänner. Vi sitter just nu på tåget påväg till Åre och jag tänkte skriva lite bekännelser/fakta som ni kanske inte vet om Filippa! Here you go

-Filippa är dansk medborgare, har danskt pass och pratar flytande danska.

- Man ser direkt på Filippa om hon är ointresserad av något man säger, men hon är en väldigt bra lyssnare om det gäller något viktigt.


- Filippa är nog den jag känner med mest vänner och är väldigt omtyckt av nästan alla

- När Filippa pratar med någon vuxen typ förälder/lärare blir hon helt annorlunda och vi driver ofta med det

- Filippa äger fler än 10 par uggs 

- Filippa är en av mina bästavänner

- Filippa är väldigt social och älskar när det händer mycket hela tiden, trivs väldigt bra med nya människor

- I april ska jag och Filippa praoa på Baresso

- Filippa har varit på bio typ 5 gånger i sitt liv

- Filippa är väldigt smart och har bättre betyg än vad man tror ;)

- Åre kommer bli en riktig jävla kompes resa

MMS 2013-02-16




 

 

 

 

NU JÄVLAR!!!

Vi har joxat runt på centralen i 1 h och köpt allt man kan tänka sig! Sallad,smoothie,godis,vatten,Latte,tidningar osv
Tåget har precis börjat rulla mot Sundsvall där första stoppet är, hela resan kommer ta ungefär 7 h! Vi är framme runt 5 och då ska vi handla på Ica och sen kommer Britta hon som äger huset och hämtar oss!:) de här kommer bli epik!!!!




Puss

 

Tränat!

Var bara hemma igår kväll med mamma och myste o packade!
Imorse gick jag upp tidigt och sprang 4 km och gick 1.2, kändes toppen!
Nu håller jag på att lägga ner de sista i väskan och äter frukost, om 30 min kommer Anders och hämtar mig!!!! :D han kör oss till Tc ochsen beger jag och Nora oss mot Åre! De här kommer bli en av dom bästa veckorna i mitt liv!!!!!



HÖRS SEN, HAR INTERNET PÅ TÅGET!
Puss


 

Outfit!



True religion
odd Molly
Converse
Moncler
Louis Vuitton

Ha en bra dag, imorgon är de lov!! :D
Puss

 

POWERWALK

 

 

 

Gång vs jogg


Ja, det är inte helt enkelt som ni ser. Vi kan dock konstatera att det mesta tyder på att löpning är bättre än promenader för fettförbränningen åtminstone om det handlar om att välja mellan de båda aktiviteterna under 30-60 minuters träning. Och för de allra flesta är det ju just det som det handlar om. Om du är i så pass dålig form att du istället måste välja mellan att löpa 10minuter eller att gå 60minuter så kanske promenaden är att föredra men annars bör du välja löpning.

 

Jag gick upp klockan 07:20 imorse och power walkade, det var så jäkla tyst och friskt i luften!

Som många kanske hört så är de bättre att gå en promenad innan frukosten än att springa innan. När du går så tar kroppen av fettet som finns och när du springer/styrketränar så tar kroppen för det mesta av kolhydraterna, självklart av fettet också men inte lika mycket. 

Dock så går du ju ner i vikt av att förbränna mer kalorier än vad du tar in, så OM du är i bra form och kan springa 5 km och sen 20 minuters styrka så är det självklart bättre än att gå en 1 timme.

Men när det gäller morgon träning innan frukost så ska man sattsa på en rask promenad!

Jag gick snabbt i 30 minuter, sprang dock litelite också... 

ciaaooo

 

 

 

Tips!

Är du intresserad av hälsa&träning? Då borde du verkligen dra dig till din närmsta bokhandel och köpa "Body licious" Det är Sofie Fahrman och Julia Fors som skrivit boken, den är sjukt inspirerande, lär en väldigt mycket,massa bra recept, träningstips för alla kroppsdelar osvosv
Jag älskar den!


 

Skridskor!

Haha skridskorna gick bra, efter gick jag runt och pratade med Adrian.
De var så jävla kallt och jobbigt, men roligt!



Puss

 

100

Vad är klockan? - 07:03

1. Fullständigt namn- Filippa Haxthausen-Aronsson

2. Ålder? - 15
3. Vart bor du?
 Bromma
4. Bor tillsammans med?
 Mamma,pappa,Victor och Boss
5. Färg på ditt hus? gult. 
6. Hus eller lägenhet? - hus
7. När är du född?
 3 Februari
8. Klass? -
 8b
9. Vilket år tar du studenten? - 2018 typ
10. Något jobb? - barnvakt
11. När gick du upp i morse? – 06:50
12. När ska du sova? - inte nu iallafall! :)
13. Duschat idag? igår kväll
14. Kramat någon idag?- har inte träffat någon idag ännu

15. Pussat någon idag? - har inte träffat någon idag ännu

16. Vad har du ätit idag? - yoghurt m. hemgjord mysli
17. Dagens klädsel? – jeans och stickad cashmere tröja
18. Dagens smink? - puder+mascara
19. Dagens sötnos? - ?
20. Dagens roligaste? - men wtf
21. Har du många vänner? -jaddåååå :D
22. Hur många har du kysst?- oj, så många så jag inte kommer ihåg iallafall...
23. Vem kramade du senast? -  mamma!
25. Hur många har varit otrogen mot dig?tycker inte man kan säga att någon varit otrogen mot en om man inte haft ett riktigt seriöst förhållande, och det har jag ej. 
27. Har du pojk-/flickvän? -
 nopeee
28. Vem pratade du med i telefon senast? - Paapppa
29. Vem fick du senast sms ifrån? - Vera
31. Film? - Instängd, i typ 5 min

32. Låt? -
Human, fastnat för den igeeen
33. Mat? - asiatisk, oxfilé.
34. Dryck? - kaffe!
35. Färg? - beige,brun,svart.

37. Stad? -
 NY!!
38. Land? - usa, och sen alla dessa tropiska ställen, 
39. Ämne i skolan? - vet inte
40. Människa? -Candice Swanpoel
senaste:
41. Personen du tänkte på? -
 morfar
43. Gången du spydde? – 2 veckor sen 
44. Gången du grät? - också typ 2 veckor sen
45. Pizzan du åt? - oj jäklar det var längesen!
46. Gången du var i Göteborg? - i somras! :)
47. Gången du var i Stockholm? - idag, jag bor här !
48. Gången du var full? - wtf?
49. Gången du var hög? aldrig!

50. Gången du var kåt? -
 ?

antingen eller:

51. Svart eller vitt? - svart
52. Hund eller katt? - Hund!!!!!!!!
53. Ut och festa eller hemma och mysa? - beror på, men lite mer festa. 
54. Tvspel eller datorspel? – usch nget av dom
55. Singel eller upptagen?  singel!
56. Hångla eller ha sex? - båda
58. Ragga eller bli uppraggad? - uppragad!
59. Big Brother eller Paradise hotel? - big brother! :D
60. Blont eller svart hår? - blont!!!
61. Har du blåa ögon eller bruna? - blåaaaa
62. Choklad eller lakrits? – choklad!
63. Göteborg eller Stockholm? – stockholm, men göteborgs NK vill jag bara sno!
64. Högerhänt eller vänsterhänt? - Höger
65. Coca cola eller fanta? - fanta isf
66. Pizza eller kebab? - pizza isf
67. Randigt eller prickigt? - randigt
68. Älska eller älskas? - båda :D 
69. Leva eller dö? - Leva!

antal:

70. Personer du älskar? - alla mina närmsta vänner och familj. 
71. Personer du hatar? - massor, men dom nämner vi inte!
72. Gånger du varit full? - 1 gång, gör aldrig om det i hela mitt liv
73. Personer du hånglat med inom en 24timmars-period? ingeeen
74. Glassar du ätit på en dag? - max 2 när jag var yngre typ
75. Festivaler du varit på/ska på detta året? 3?
76. Gånger du haft minnesluckor? - endel gånger
77. Gånger du varit hög? -aldrig!!
78. Personer du saknar just nu? – lite olika.

79. Gånger ditt hjärta brustit? - kanske 3-4 gånger
vem:

80. Vill du kyssa nu? - de ni
81. Ska du träffa imorgon? - alla mina friendoozzz
82. Sjöng du senast för? - ahahaha mitt fotbollslöag!
83. Hade du senast en msn-konversation med?
 4 års sen typ
84. Spelade du tvspel med senast? -
 sdv?!?!?
85. Vill du ta med på resa nu? - NOra tll åre!!
86. Vill du kasta en sten i huvudet på? - några stycken
87. Förtjänar att dö? - alla som är elaka
88. Är söt? - massor!
89. Vill du sova jämsides med i natt? - de ni
vad:
90. Gör dig glad? -
 mian kompisar,min familj och om det går bra i skolan/fotbollen
91. Gör dig ledsen? -
 sviken, saker går dåligt 
92. Vill du helst göra nu? - mysa ner i sängen, se på film och gosa med någon!
93. Önskar du att du slapp göra? - ha spanska prov på fredag
94. Vill du ha nu? -lov och bil!!
95. Önskar du dig i födelsedagspresent? -
  har redan fyllt år
96. Längtar du till? - Åre och sommaren!!

97. Tycker du om dina betyg? -neeejjj
98. Ångrar du i ditt liv? -
 min bulimi period och lite andra små saker
99. Är det bästa som hänt dig? min morfar överlevde, fick besked om att mamma inte hade bröstcancer och när jag "fick" min bil 
100. Hur mycket är klockan? - 07:28

 

ciaaooo

 

Gymmat!

Var hos barnen i 2 timmar och hjälpte dom med läxor, världens mysigaste barn!
Vid 7 gick jag hem o åt middag. Sen så sprang jag 4.5 km och körde mage,ben/rumpa och armar!:)
Var ett tag sen jag gymmade så de var nääääz!
Sen så duschade jag och gick med Bossiboo.
Nu ska jag lägga mig i sängen och chilla, har världens skönaste dag imorgon... Har bara 2 lall lektioner och sen ska hela skolan åka skridskor!:)


Pusspuss

 

Barnvakt!

Efter skolan drog jag direkt till östermalm med Nora, vi fixade prao sakerna!

Sen så åkte jag hem, åt havregrynsgröt som var sjukt längesen och har kollat runt lite på nätet senaste tiden.

Nu ska jag bege mig mot mina barnvakts barn, jag ska hjälpa till med läxorna! Är väl klar där runt 7, och då har jag tjänat paaaarrraaa! :D

 

Hörs sen!

 

KÖPENHAMN SHOPPING

som jag redan sagt så har köpenhamn inga specifika budget butiker som Sverige inte har. Dom har h&m,Topshop osv

Men dom har otroligt många "lyx" butiker där man knappt har råd med något men som är så himla roliga att gå i och kolla!

 

Det här är några av dom butikerna jag alltid besöker när jag är i köpenhamn och shoppar:

 

världens bästa sko butik, har massa olika märken men även deras egna skor. Där hittar man alltid något!

Abercrombie&fitch, väldigt stor och bra butik men så onödigt dyrt för att vara a&f.

Butiken som har alla dom topptopp dyraste märkena och som är Europas största päls leverantör... LOVE IT!

Day butiken, både inredning och kläder. 2 våningar har jag för mig att den är! 

Där pappa köpte min balenciaga väska, så jäkla fina grejer! Framför allt väskor. 

"Magasin" Danmarks nk! Men mycketmycket bättre restaurang, café, matbutik osv

Moncler butiken! Rätt nyöppnad, men väldigt snygga saker!

Sjukt bra topshop, hittar alltid något där!

 

Alla dessa butiker ligger ca. 10 minuters gångväg ifrån varandra. Så allt ligger väldigt centralt, sen så har du ju alla dom här gucci, louis vuitton, hermés, mulberry osv osv 

Men om du vet vart den kända gågatan "ströget" ligger till så är det bara å köra!

 

Kända hamnen i Köpenhamn där alla svenskar dricker sig fulla på billig öl.

 

 

Tisdag!

Godmorgon hoppas ni sovit gott!
Gick upp vid 7 imorse och duschade och hade massor av tid,sen åt jag frukost och lyssnade på min spanska cd!:P
Jag har ett av mina spanska prov idag och är rätt nervös, men som mamma sa "man kan inte alltid prestera bäst på allt och de här provet avgör inte min framtid"
Efter skolan ska jag till Baresso med Nora och lämna in PRAO lapp, för vi ska praoa där! :)
Sen så ska jag som andra tisdagar vara läxhjälp åt mina små barn:)
IDAG FYLLER ÄVEN 2 ST BDD's ÅR!
Grattis Lina och Hanna!!!

MMS 2013-02-19MMS 2013-02-19MMS 2013-02-19

 

celluliter!

Träna

Både konditions- och styrketräning skapar en ökad blodtillförsel till de utsatta områdena.  Det ger en fettreducering, större muskler och friskare hy.

Träning, och främst cirkulationsträning där man arbetar med benens och sätets muskler är positiv, eftersom cirkulationen ökar genomblödningen i området.

Att styrketräna ben och säte kan också vara bra. När musklerna blir större så kan det påverka lös och lite gropig hud positivt.

Mer vatten

Jo visst kan vanligt vatten hjälpa dig att bli både slätare och slankare. En bra vätskebalans är extra viktigt i sommarvärmen, men vatten har fler hälsofördelar än så.

Vattnet hjälper kroppens naturliga reningsprocess och minskar slaggprodukterna. En återfuktad hud och en friskare kropp får automatiskt slätare hud.

Mindre salt och socker

- När det gäller kost finns det många olika tankar. Många förespråkar mer basisk mat och mindre syrebildande. Då gäller det att dra ned på gryner, spannmål, kaffe, kolsyrade drycker, kött, socker och processad mat, säger Katarina Woxnerud.

Hennes bästa tips är att satsa på mer basbildande mat som grönsaker och frukter (med så lite socker i  som möjligt .

Undvik också allt för mycket salt. Det innehåller natrium som har en negativ inverkan på kroppens vätskebalans.

Ökad cirkulation

Det är inte bara träning som kan öka boldtillförseln till de utsatta områdena.

- Massage och torrborstning är också bra metoder. De ökar också blodgenomströmningen i området vilket kan minska gropigheten.

Bastubad, gärna med en omgång björkris.

 

Vår hud består av tre lager. Det översta lagret, överhuden, är mycket tunt och vattenavstötande. Nästa lager, läderhuden, är tjockare och består av ett nätverk med bindväv som ger huden styrka och spänst. I det djupaste lagret, underhuden, finns det först och främst fettceller och blodkärl. Här lagras och omsätts fett, vätskor, sockerarter, proteiner och kemiska ämnen.

 

Smala personer lider också av celluliter även om det är fler med övervikt som drabbas

Vad är celluliter?


Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är den huvudsakliga orsaken till att kroppen bildar cellulithud också kallad apelsinhud. Celluliter orsakas av att underhudens fettceller blir fler och större, och att vätska samlas i vävnaderna omkring dem som kan bero på att kroppens förmåga att göra sig av med gifter har försämrats.
Den minskade blodcirkulationen bidrar till en ansamling av metaboliska slaggprodukter, försämring av ämnesomsättningen samt förtätning av bindväven. Elasticiteten försämras och förhårdnader kan uppstå i vävnaden. Detta resulterar i områden med fettansamlingar och celluliter.

 

INTE RÖKA!!!!!!!

 

 

 

Tired

Jag har gått upp mellan 4-6 varje morgon nu i 5 dagar och har ingen som helst ork kvar...
Dessutom har jag lagt mig sent och spelat 4 sten tuffa matcher och åkt en hel dag skidor, så jag är helt utmattad!
Jag var på mina 3 första och viktigaste lektioner och sen så gick jag hem.
Jag åt en efterlängtad favo sallad och nu har jag gjort en kaffe och ska plugga på 2 olika saker.
Jag ska även fixa några bra inlägg till er, fixa fram det jag ska sälja,kolla prao plats och hitta en bra moped kör skola! :)
Sen så ska jag VILA!!!!!


Puss

 

Wow

Vi spelade 0-0 mot ett par sjukt duktiga tjejer, jag spelade 80 jävla minuter, och jag krigade son en tjur!!!
Båtturen gick bra , först gick jag ner på taxfreen med Ebba och blev helt jävla fascinerad av alla (ursäkta mitt språk, jag är inte rasist) turkar som gick helt abock i allt snus... Jag har aldrig sett nåt liknande, alla var het galna och sprang Runt med typ 15 rör var!
Sen så satte jag mig uppe i en restaurang med pappa och pluggade lite och pratade, de var mysigt!
Sen så har jag bara varit hemma, ätit middag, gått en promenad med Boss. Nu ska jag lägga mig i sången och se på nåt bra på tv, har sån träningsvärk och är så sjukt trött!
JUSTE, jag har enkel saker som jag kommer att sälja skor,kläder väskor osv och endel kommer faktiskt komma upp här på bloggen!
Så håll utkik både för er som känner mig, men även för er andra!:)
God natt

 

MMS 2013-02-17MMS 2013-02-17MMS 2013-02-17

 

 

q/a

Kuuuel!
 skrev E
 
Hur började du "jobba" som barnvakt? Kännde du familjen tidigre? Kram
Uppstigning!
skrev ..
Hur började du "jobba" som barnvakt? Kännde du familjen innan? Kram
 
Jaa, familjen bor på min gata och mamman har frågat senaste året om jag ville jobba där, men jag har känt att jag inte haft tid och att mina föräldrar tycker det är viktigare att man har en hobby. 
Men nu så fick jag värsta ruset! :D
 
Kuuuel!
 skrev Sara
 
Varför bytte hon skola ? Vilken skola går hon i nu? :)
Vi har haft endel problem med lärare pga sjukdomar, graviditet osv och bytt lärare flera gånger i alla ämnen förutom 2 typ... Och Alva har stått i kö där sen hon var super liten, och så fick hon en plats och tyckte det verkade kul typ! :)
Hon går i Enskilda inne i stan!
 
Uppstigning!
skrev Emma
Hej! Jätte fin blogg, jag har en fråga: kan inte du skriva lite om dina bästa vänner blad killar? Det vore jätte kul och fortsätt med tränings inläggen! Kram
Uppstigning!
 skrev 
 
Hej kan inte du skriva lite om fina killkompisar? Det vore super kul och fortsätt med tränings inläggen!
Självklart kan jag göra det! Jag har massa killkompisar som jag umgås med på helgerna och så, dock så umgås jag inte längre särskilt mycket med 98 killarna... Men Mikael Hallden och Claes Ehlin är dom 98 som jag nog mest träffar på helger isånnafall.
97:killarna är alla så himla snälla, men  Adrian Tiderman är jag väldigt nära och har det så roligt när det bara är vi 2, sen så känner jag Axel Von Grothusen väldigt bra efter alla våra konflikter och konstiga förhållanden till varandra ... :P
Och sen så är det Gustaf Aniansson som är 98:a men räknas som 97:a typ, han är världens mysigaste och hans kusin är ju min brorsas flickvän!
 Och Även David Janouch känner jag väl och det har kommit på sista tiden, alltid så jäkla schysst!
Absolut de kan jag göra, tack så mycket! :)
 
Uppstigning!
skrev anna
kan du tipsa om bra butiker i köpenhamn och var dom ligger osv. alla prisklasser
 
Visst kan jag göra det, dock så har inte köpenhamn så många annorlunda "budget" butiker jämfört med Stockholm... 
Men gör det i ett annat inlägg! :)